Senam Yoga Untuk Ibu Hamil Dalam 3 Bulan Pertama

Yoga untuk ibu hamil adalah senam yang dirancang khusus untuk ibu hamil yang tidak hanya membantu ibu hamil meningkatkan kesehatannya , tetapi juga membawa banyak manfaat bagi “ bayi ” di perutnya. Mari belajar bersama Hello Bacsi untuk mempelajari 14 latihan yoga untuk membantu ibu hamil menjadi kenyal dan sehat, janin berkembang dengan baik!
Anda baru saja menerima kabar baik bahwa malaikat kecil yang baru memiliki citra dalam diri Anda. Tidak ada yang lebih bahagia menjadi seorang ibu daripada menjadi seorang ibu, tapi hamil juga membuatmu sangat lelah. Dan dalam tiga bulan pertama kehamilan, terkadang Anda akan merasa lelah, kepala pusing, takut makanan yang biasa Anda nikmati. Inilah tanda-tanda Anda mengalami morning sickness.
Tahukah Anda bahwa gejala morning sickness bisa diperbaiki dengan latihan yoga yang dirancang khusus untuk ibu hamil? Selain itu, manfaat yoga yang dibawa selama kehamilan akan mengejutkan Anda. Secara khusus, yoga dapat membantu ibu hamil mengatasi depresi …